Чипсы – неотъемлемая часть современной культуры питания. Употребление этого снека может вызвать у жителей многих стран волну споров. Одни говорят, что чипсы вредны для здоровья, другие говорят, что употребление небольшого количества чипсов не нанесет вреда организму. Написанная ниже статья является научно обоснованным материалом, который поможет вам понять – чипсы вред или польза?
Сделано в минуту, съедено за секунду. Это в основном относится к чипсам. Но, даже если вы считаете, что у вас есть одна из моделей по правильному кормлению, не может не быть возможности наслаждаться чипсами. Вот 6 научных фактов о хозяйственной картошке, которые вы должны знать, до того, как съедите чипсы:
1. Чипсы, содержащие ацетилгидроксидную кислоту, могут повлиять на процесс образования молочной кислоты, она будет использоваться для производства энергии вместо накопления как белки и жиры.
2. Чипсы могут влиять на насыщение и регуляторный процесс в области мозга, связанную с аппетитом, но только в том случае, если вы едите слишком много чипсов.
3. Акриламид, который часто образуется в жирных продуктах во время их приготовления, является потенциально канцерогенным соединением. Но следует заметить, что количество акриламидов в чипсах, изготовленных большими компаниями, строго учитывается, за счет большого финансирования.
4. Чипсы могут высушивать ваше тело из-за высокой концентрации натрия, влияющего на уровень жидкости в организме.
5. Хозяйственные картофелины (особенно те, которые нетщательно перебрали) могут содержать остаточные количества токсинов, поэтому лучше выбирать промышленные пакеты чипсов.
6. Нет определенного числа чипсов, которое вы можете безопасно употреблять в сутки, но это значение должно быть сбалансировано в рамках вашего дневного рациона.
В целом, если употреблять чипсы с умеренностью и следить за выбором бренда, который сделан для здорового образа жизни, то этот снек не послужит нанесению вреда организму. Но если вы планируете употреблять большие объемы чипсов, то сбалансированное питание, конечно, будет лучшим выбором.