Алкоголь – легальный наркотик, который наносит организму огромный вред. Особенно вреден он для женщин, потому что у них более нежная и уязвимая конституция. Причин, по которым женщины начинают употреблять алкоголь, много: недостаток общения, стресс, сжатые сроки на работе, проблемы в личной жизни. Но, как говорят врачи, алкоголь усугубляет уже существующие проблемы и вызывает новые.
Алкоголь ухудшает работу всех органов и систем организма. Он разрушает структуру клеток и тканей, нарушает пищеварительный процесс. У женщин алкоголь еще и снижает плодородие, повышает шансы на развитие онкологических заболеваний, увеличивает риск беременности с нарушениями. Вполне возможно, что риск наследственных мутаций или патологий для развивающегося ребенка увеличивается в три раза по сравнению с матерями, которые не употребляли алкоголь.
Алкоголь не способствует здоровью кожи, волос и ногтей. У женщин, которые употребляют алкоголь, волосы быстрее становятся ломкими и тусклыми, кожа теряет упругость и выглядит взъерошенной. Также алкоголь негативно влияет на фигуру женщины, поскольку он является исключительно калорийным.
Самое главное, что нужно знать об алкоголе – это исключительная опасность его употребления в большом количестве. Женщины чаще подвергаются риску употребления слишком большого количества алкоголя, так как у них меньше воды в организме в сравнении с мужчинами. Также женщины обычно меньше употребляют алкогольное напитоков по праздникам, но часто расслабляются в компании друзей и коллег после рабочего дня и начинают употреблять алкоголь.
Для женщин умеренное употребление алкогольных напитков не рекомендуется из-за особенностей организма. Согласно исследовательским данным, уже 14 грамм (минимум 1 стандартный напиток) алкоголя в день увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, и алкоголь — это сплошной риск для женщин.
В итоге, женщины должны быть крайне осторожными при употреблении алкоголя и понимать, насколько это вредно для их здоровья. Женщины могут заняться спортом, общаться с друзьями и коллегами без алкоголя, чтобы сохранить здоровье, красоту и активный образ жизни.