Финики – это сочные сладости, сами по себе не представляющие угрозы для фигуры. И они могут стать вашим помощником в борьбе за стройность.
Во-первых, финики богаты клетчаткой, которая помогает отлично вести работу кишечника. Именно благодаря ей возможно регулярное испражнение, а это отличный шанс избавиться от избыточного веса и шлаков.
Во-вторых, в составе фиников содержатся множество витаминов и минералов, необходимых женщинам, особенно тем, кто хочет похудеть. Магний, калий, железо, цинк и др. – все они помогают в контроле аппетита и отлично работают на обмен веществ.
В-третьих, сладость фиников легко заменяет другие источники сахара, в том числе вредные сладости из магазина. Для любителей выпечки – финики идеально подойдут в качестве сладкой начинки для пирогов и воды. Даже один-два финика достаточно, чтобы слегка приподнять настроение и утолить голод между основными приемами пищи.
В-четвертых, финики отлично подходят для приготовления замечательных десертов, которые не навредят фигуре, а даже наоборот – помогут в борьбе с лишним весом. Например, финиковые шарики, маффины с финиками, коктейли и батончики гранолы – весьма питательные и здоровые закуски.
Эти привлекательные фрукты отлично сочетаются не только с другими продуктами, но и с различными способами приготовления. И самое главное, они не только не отрицаются от похудения, но и могут помочь женщинам в борьбе за стройность.
Поэтому, если вы хотите не только есть вкусно и здорово, но и снизить свой вес, финики – ваше лучшее решение!