Современный мир населяют миллионы смартфонов, планшетов и ноутбуков, которые стали незаменимыми помощниками в повседневной жизни. Однако, люди всё чаще забывают о том, что безопасность их здоровья — главное богатство и без которого нет смысла использовать мобильные устройства настолько часто, как это происходит в нашей жизни.
Эксперты работающие в области медицины и науки уже давно заявляют, что сильное воздействие мобильных устройств на организм человека может привести к ряду опасных и заболеваний.
Первым вредным последствием является риск развития бессонницы. Экспериментально было доказано, что использование мобильных устройств сильно затрудняет засыпание, подвергая организм человека дезорганизации сна, а следовательно большему утомлению, ухудшению работы мозга и уменьшению концентрации.
Вторым негативным последствием является проблемы со зрением. Исследования показывают, что длительное использование гаджетов и находение в одном положении может вызвать сильный дискомфорт и даже привести к прогрессирующей близорукости.
Кроме того, ученые утверждают, что мобильные устройства могут быть причиной тревожных расстройств, изменения психологического состояния, возникновения болезней меланхолии и депрессии.
Конечно, в мире, в котором мы живем, очень трудно забыться и не использовать гаджеты, но необходимо помнить, что правильная организация времени и соблюдение всех мер предосторожности могут существенно облегчить негативный эффект наше повседневной зависимости от мобильных устройств.