Цикорий — это растение, которое используется не только в кулинарии, но и в медицине благодаря своим лечебным свойствам. Но наряду с этим, цикорий помогает и в борьбе с лишним весом.
Первое и самое главное свойство цикория, которое делает его полезным в похудении — это его способность справляться с вялостью и усталостью, которые часто возникают в период диет и упражнений. В результате этого человек ощущает больше энергии на повседневные дела и занятия спортом.
Следующее полезное свойство цикория — это его способность замедлять процесс углеводного переваривания и снижать уровень инсулина в крови. Потому он придает чувство сытости на дольшее время, что снижает желание кушать постоянно.
Третье свойство цикория — это улучшение работы пищеварительной системы. Это растение повышает выработку желудочного сока и желчи, что позволяет организму лучше переваривать пищу. Именно по этой причине, после употребления цикория, живот смотрится более плоским.
Четвертое свойство цикория — это его влияние на обмен веществ. Этот растительный ингредиент ускоряет метаболизм, что позволяет сжигать жир быстрее и организм получает больше энергии из пищи.
Пятый плюс цикория — это его способность выведения токсинов. Цикорий отличный способ очистки организма, удаления продуктов распада и других шлаков, которые могут замедлять процесс похудения.
Таким образом, цикорий является важным ингредиентом в борьбе за стройную фигуру. Он помогает справляться с усталостью, снижает уровень инсулина в крови, улучшает работу пищеварительной системы, ускоряет обмен веществ, выводит токсины. Этот растительный ингредиент можно добавлять к напиткам, салатам, супам, на развес или купить уже готовую бленду в супермаркетах. И, конечно, помните, что цикорий может быть вредным, если у вас есть индивидуальная непереносимость растения. Поэтому, прежде чем употреблять цикорий, всегда стоит обсудить это с вашим лечащим врачом.