Родиола четырехчленная – одно из самых эффективных средств народной медицины, которое помогает справиться со стрессом, усталостью и депрессией. Ее корни используются в китайской и тибетской медицине уже более тысячи лет. В данной статье расскажем о том, какие полезные свойства имеет родиола четырехчленная и как ее следует применять в лечебных целях.
Статья:
Родиола четырехчленная (Rhodiola quadrifida) – многолетнее распространенное растение, которое произрастает в Азии и Европе. Для медицинских целей используются корни растения. Содержание полезных веществ в нем зависит от места произрастания и времени сбора. Наиболее ценными веществами являются фенолы и флавоноиды, которые обладают антиоксидантным, противовоспалительным, тонизирующим и адаптогенным действием.
Как действует родиола четырехчленная на организм?
Данное растение является натуральным адаптогеном, которое помогает улучшить работу головного мозга и уменьшить стресс. Родиола четырехчленная снижает уровень кортизола (главного гормона стресса) в крови, что способствует повышению настроения и уменьшению симптомов депрессии.
С помощью родиолы четырехчленной можно повысить энергию и выносливость организма. Это связано с тем, что растение стимулирует работу митохондрий (клеточных органелл), которые отвечают за выработку энергии в организме. В результате применения родиолы четырехчленной улучшается работа сердечно-сосудистой системы и повышается устойчивость к физическим нагрузкам.
Корни родиолы четырехчленной благотворно влияют на кроветворение и иммунитет. Растение способствует увеличению числа эритроцитов и гемоглобина в крови, что улучшает кислородное питание органов и тканей. В сочетании с этим, родиола четырехчленная увеличивает защитные функции организма и помогает бороться с вирусами и инфекционными заболеваниями.
Как применять родиолу четырехчленную в лечебных целях?
В зависимости от цели применения, родиола четырехчленная может быть принимаема в различных формах: в виде настоя или таблеток, капсул и порошка. Рекомендуется принимать родиолу четырехчленную в виде курса лечения в течение 2-3 недель. Утренний прием поможет повысить концентрацию внимания и выносливость. Вечерний прием поможет улучшить сон и справиться со стрессом.
Однако перед применением родиолы четырехчленной необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить дозировку и возможные противопоказания. Также, не следует злоупотреблять родиолой четырехчленной и превышать рекомендуемую дозировку, так как это может повлечь за собой нежелательные последствия.
Выводы
Родиола четырехчленная – это ценный природный лекарь, который помогает улучшить работу организма, повысить устойчивость к стрессу и усталости, справиться с депрессией и укрепить иммунитет. Применять родиолу четырехчленную можно в различных формах, однако перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить дозировку и возможные противопоказания.