Курение и употребление алкоголя являются одними из самых распространенных вредных привычек. Они не только наносят вред здоровью, но и ускоряют процесс старения. Курение повышает риск развития рака, хронических заболеваний легких и сердечно-сосудистой системы, алкоголь же способствует увеличению веса, болезней печени и нарушению работы желудка.
Американский Национальный институт по алкоголизму и злоупотреблению алкоголем говорит о том, что употребление алкоголя увеличивает риск развития болезней сердца, печени, нарушает работу мозга, дополнительно повышая вероятность развития алкогольной зависимости.
Курение же увеличивает риск рака легких на 90%, а также может привести к инфаркту, к процессам дистрофии легких и бронхитам. Кроме этого, наихудшие последствия могут наступить, если курение начато в детском возрасте.
Но не только сами курение и алкоголь наносят вред здоровью, но также и их воздействие на окружающих. Вдыхаемый дым от курения и алкогольных паров также вызывает проблемы со здоровьем даже у тех, кто сам не курит и не выпивает.
Все вышеуказанные факты показывают, что курение и употребление алкогольных напитков наносят вред не только здоровью человека, но и приводят к пагубным последствиям для его окружения. Поэтому, если вы постоянно страдаете от последствий курения или употребления алкоголя, сделайте выбор в пользу здоровья – бросайте это вредное привычку.