Прорубь – это возможность не только экстремалам, но и обычным людям ощутить освежающее ощущение после бани. Не только душевное, но и физическое состояние улучшается после проруби. Это связано с ускорением кровотока в организме. Помимо этого, прорубь способствует укреплению иммунитета, уменьшает стресс и уменьшает уровень токсинов в организме. Однако, чтобы не навредить здоровью, необходимо следовать определенным правилам и находиться в проруби не более 30 секунд. Берегите свое здоровье и не упускайте возможности попробовать прорубь в следующую банной сеансе!