Памела – экзотический плод, распространенный в Южной Азии. Его также называют «помело», «щедрый плод». Фрукт имеет слабый и свежий вкус, напоминающий грейпфрут. Памела не только вкусна, но и очень полезна для нашего организма.
Среди особенностей памелы, стоит отметить наличие минералов калия, кальция, магния, железа, меди, фосфора и цинка. Благодаря этому, памела укрепляет костную ткань, поддерживает здоровье мускулатуры и нормализует сердечно-сосудистую систему. Фрукт также богат активными флавоноидами и витаминами C, В1, В2, В3, В6 и рибофлавином. Большое количество антиоксидантов, содержащихся в памеле, способствует борьбе с раковыми карциномами.
Использование памелы в кулинарии может добавить изысканный вкус и пользу вашей еде. Фрукт может употребляться в качестве десерта, добавки к салатам и напиткам, а также нарезанный на ломтики, как перекус между приемами пищи.
Памела является идеальным продуктом для тех, кто хочет похудеть, ведь она содержит небольшое количество калорий и много клетчатки, которая способствует чувству сытости и улучшает процесс пищеварения. В грамме фрукта всего 32 калории, поэтому его можно употреблять совершенно безопасно, даже если вы находитесь на диете.
Выводя и токсины и шлаки, обладая антибактериальными свойствами, а также способностью к улучшению зрения, памелу можно отнести к изделиям, наиболее благоприятным для здоровья.
Итак, памела — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт. Его можно употреблять в пищу на любом этапе жизни, чтобы получать необходимые витамины и элементы питания для организма.