Оливки не только славятся своим вкусом и прекрасно смотрятся в качестве украшения на вашем столе. В последнее время их полезные свойства при язве желудка и других заболеваниях ЖКТ особенно заметны.
Оливки — это крохотные фрукты, но их польза огромна. Они полны антиоксидантов, витаминов и микроэлементов, таких как железо, кальций, калий, фосфор, магний, натрий, а также витамины А, С, Е и В-комплекс. Именно благодаря этому своеобразному коктейлю, они известны своими лечебными свойствами.
Оливки не только являются прекрасным источником энергии, они также обладают превосходными антибактериальными свойствами, которые защищают желудочно-кишечный тракт от различных инфекций и заболеваний, таких как язва желудка, гастрит и другие.
Благодаря своим вяжущим свойствам, оливки помогают снизить кислотность в желудке, что лечит язвы желудка и предотвращает их возникновение. Они также способны защитить слизистую оболочку желудка от коррозии кислотой.
Кроме того, оливки снижают уровень холестерина в крови, что делает их незаменимыми при болезни желчного пузыря.
Оливки также помогают улучшить работу пищеварительного тракта. Они усиливают процесс пищеварения и при этом успокаивают ЖКТ.
Ограничение потребления оливок это только одна — они содержат значительное количество натрия, что может быть проблемой в случае гипертонии.
В заключении, оливки — это прекрасный источник питания и лекаря при жкб, способный дать нам силу и здоровье. Важно уметь правильно их использовать и избегать переесть. Включайте их в свой рацион, но не злоупотребляйте ими. Ваш желудок и ваше здоровье будут вам благодарны!