Курение является одной из наиболее распространенных вредных привычек современного общества. Оно оказывает негативное влияние на здоровье не только курильщика, но и окружающих. В первую очередь, сигареты вызывают заболевания органов дыхания, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и повышают риск развития онкозаболеваний.
Курение оказывает негативное воздействие на жизнедеятельность организма, а именно:
— Обуславливает заболевания дыхательной системы, такие как бронхит, пневмония и другие;
— Нарушает работу сердечно-сосудистой системы, увеличивает риск развития инсульта и инфаркта миокарда;
— Повышает вероятность развития онкозаболеваний, в том числе рака легких, молочной железы и других органов.
Чтобы избежать негативных последствий курения, необходимо прекратить привычку курить. Для этого можно использовать несколько методов, таких как использование никотиновых заменителей, психотерапию, групповые сеансы.
Важно также понимать, что отказ от курения не является мгновенным процессом: длительное время после бросания сигарет организм продолжает очищаться от накопленной вредной смолы и токсинов. Чтобы уберечь себя от негативных последствий заботьтесь о своём здоровье и организме, и, на первый взгляд, простое действие по бросанию курения принесет вам большую пользу с годами.