Сегодня телевизоры принадлежат к основным источникам развлечения и информации в доме. Однако, если он находится в спальне ребенка, это может привести к серьезным проблемам с сном. Подробнее об этом ниже.
Статья:
Телевизоры занимают значимое место в жизни современного человека. Он позволяет получать большое количество информации, а также наслаждаться любыми программами, выставлениями, сериалами и новостями. Вполне естественно, что в каждом доме есть несколько экранов, даже в комнате ребенка. Но если Вы думаете, что каждый вечер с ребенком перед телевизором — это норма, то Вы заблуждаетесь. Телевизор может обезвредить сон детей, что в свою очередь приводит к разным нарушениям, таким как проблемы со здоровьем и ухудшение учебных способностей детей.
Во-первых, ребенок может неправильно успокоиться перед сном Актеры, музыка, на который обычно не обращает внимания, могут стать неприятным фоном для тихого сна детей. Это может привести к ночным кошмарам, тревогам и утренним проблемам, не оставляя, таким образом времени для восстановления тела.
Во-вторых, телевизор может излучать свет, который мешает детям засыпать. Эта свето-загрязнительная среда может вызвать бессонницу, быстрое пробуждение, плохую концентрацию и замедленный физический рост. Более того, эти факторы могут усугубить сезонные расстройства сна.
В-третьих, дети, которые смотрят телевизор, реже читают книги, играют и общаются со своими родителями. Это может привести к значительному отставанию в учебе и социальных навыках.
Таким образом, если телевизор в спальне детей кажется Вам хорошей идеей, то дайте их телу возможность расслабиться без этих привычек. Кроме того, берегите своё здоровье, не выставляйте свой телевизор на высокую громкость и не подключайте его находясь рядом с зонами отдыха. Помните, что качественный сон необходим для нормального развития ваших малышей и абсолютный его отсутствие могут привести к неприятным последствиям.