Земляника аптечная — это растение, известное своими полезными свойствами. Плоды земляники богаты витаминами А, С, Е, антиоксидантами, микроэлементами и флавоноидами. Они помогают укрепить иммунную систему, улучшить зрение, замедлить процесс старения, защитить организм от свободных радикалов и улучшить состояние кожи.
Кроме того, земляника аптечная обладает мочегонным и противовоспалительным действием, она способна уменьшить отёки, помочь при цистите и пиелонефрите. Земляника аптечная также содержит салициловые кислоты, которые помогают при болях в мочевыводящих путях и головной боли.
Несмотря на множество полезных свойств земляники аптечной, есть и некоторые противопоказания к её употреблению. Так, при повышенной кислотности желудка, наличии язвы, гастрита, должны быть осторожны при употреблении земляники аптечной, так как она может вызывать раздражение слизистых оболочек желудка.
Также не рекомендуется её употреблять при гемофилии или других нарушениях свертываемости крови, т.к. земляника аптечная содержит вещества, которые могут разжижать кровь.
В общем, земляника аптечная — это ценный дар природы, но имейте в виду её противопоказания и не злоупотребляйте её употреблением.
Источники:
1. https://www.rustraveller.ru/bez-rubriki/zemlyanika-temna-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/
2. https://herbonature.ru/blog/zemlyanika-aptechnaya-polza-i-vred/
3. https://zdorovyj-obraz-zhizni.pro/zemlyanika-aptechnaya-polza-i-vred-svojstva-protivopokazaniya/