Земляника лесная — это одна из наиболее популярных ягод в нашей стране. Она обладает приятным вкусом и ароматом, а также оказывает целебное действие на наш организм. Однако, наряду с плодами, также полезны и листья земляники лесной.
Листья земляники лесной содержат множество витаминов, особенно витамина С, а также минеральных веществ, таких как калий, железо, кальций, фосфор и другие. Их употребление помогает укрепить иммунную систему, повысить устойчивость к болезням, снять усталость и повысить работоспособность.
Кроме того, листья земляники лесной являются отличным средством для лечения заболеваний мочевой системы. Они обладают диуретическим и противовоспалительным действием, способствуют выводу из организма шлаков и токсинов, а также уменьшают отеки.
Плоды земляники лесной также обладают ценными свойствами. Они содержат большое количество витаминов, особенно витамина С, который является мощным антиоксидантом и помогает защитить клетки организма от свободных радикалов. Кроме того, земляника лесная содержит пектин, который улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также полифенолы, которые оказывают антибактериальное и противовоспалительное действие.
Но это еще не все! Плоды земляники лесной помогают снизить уровень холестерина в крови, улучшить зрение, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают сохранить красоту и молодость кожи.
Таким образом, земляника лесная – это не просто сладкий десерт, а настоящий кладезь полезных веществ. Употребляя ее регулярно, мы можем укрепить свой организм, улучшить здоровье и наслаждаться прекрасным вкусом и ароматом.