Ромашка – одно из самых распространенных растений, которое пришло к нам из дикой флоры Европы и Азии. Известна она благодаря своим лечебным свойствам и используется не только в народной медицине, но и в фармакологии. Одним из наиболее популярных способов использования ромашки для лечения заболеваний является прием ромашки внутрь.
Ромашка содержит биологически активные вещества, которые положительно воздействуют на организм. Она является прекрасным успокаивающим и болеутоляющим средством, помогает улучшить пищеварение, снять воспаление, а также оказывает мягкое мочегонное действие.
Употребление настоев и отваров ромашки внутрь способствует:
— Укреплению иммунитета: благодаря положительному воздействию на защитные функции организма, ромашка способствует укреплению иммунитета.
— Улучшению пищеварения: ромашка снимает воспаление и раздражение в слизистой оболочке желудка и кишечника, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствуя лучшему усвоению пищи.
— Снятию боли и спазма: ромашка содержит эфирные масла, которые оказывают спазмолитическое действие, снимая болевые ощущения в животе, головной боль и мышечные спазмы.
— Уменьшению воспаления: ромашка является натуральным антибиотиком, благодаря своим противовоспалительным свойствам, которые оказываются при употреблении ромашковых чаев.
Употреблять ромашку внутрь можно в виде настоя, отваров, капсул или таблеток. Настой можно приготовить следующим образом: 2 столовые ложки ромашки залить 500 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить и употреблять по 1/2 стакана до еды 2-3 раза в день. В таблетках и капсулах ромашка в форме экстракта.
Ромашка – это прекрасный природный лекарь, который без вреда помогает организму. Важно помнить, что при приеме ромашки внутрь необходимо соблюдать дозировку и не злоупотреблять этим растением. Если у вас есть заболевание, необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема ромашки.