Широко распространенная практика сплетения косичек на ночь может оказаться вредной для состояния волос. Каковы риски для здоровья волос, если спать с косичками, и что делать, чтобы минимизировать вред?
Косички на ночь – вред для здоровья волос?
Многие женщины любят сплетать косички на ночь, чтобы утром не тратить время на укладку волос. Однако, давайте разберемся, насколько это хорошая практика для здоровья волос.
Прежде всего, нужно понимать, что волосы – это живой организм. И как любой живой организм, они нуждаются в кислороде и свободном движении. Если волосы слишком сильно связаны, это может привести к их удушению. Кроме того, натяжение на волосы от косичек или хвостов на ночь может привести к их сломам и выпадению.
Еще одним фактором, который может вызывать вред волосам при сплетении косичек на ночь, является трение о наволочку. Не только теряется натуральное блеск, но волосы могут ломаться от чистого трения о ткань. Это особенно верно, если у вас очень тонкие или хрупкие волосы.
В добавок, если ваши волосы мокрые, когда вы сплетаете косички на ночь, они могут сложиться и засохнуть в неправильной форме. Это может привести к тому, что волосы будут выглядеть неопрятно и сложно уложимыми утром. Если у вас есть привычка спать с мокрыми волосами, то не советуем делать это.
Что же делать, чтобы не причинить вред волосам, если вы всё же хотите сплести косички на ночь? Во-первых, выбирайте более мягкие держатели для волос, которые не натягивают их слишком сильно. Оптимальное давление на волосы не должно превышать 3-4 кг. Во-вторых, попробуйте сплести косички не слишком туго. Третий совет – поставьте на ночь шелковую наволочку. Шелк – это самый мягкий материал из всех, и на шелковой ткани волосы не будут ломаться или скрежетать.
В итоге, если вы хотите сохранить красоту и здоровье своих волос, лучшим вариантом на ночь будет оставить их свободными, или же сплести свободный хвост, сделав это на светлую голову и мягкими движениями. Не стоит рисковать здоровьем волос ради экономии времени на утренней укладке.