Земляной чай – это сбор из различных трав, растущих в природе. Он пользуется популярностью у людей, желающих избежать использования химических препаратов и привнести в свою жизнь больше натуральных ингредиентов. Однако, как и с любым другим продуктом, у земляного чая есть как польза, так и вред.
Преимущества земляного чая
Земляной чай содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов, благодаря чему он способен укрепить иммунную систему и улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Также земляной чай обладает мочегонным эффектом, помогает бороться с отёками, изжогой, герпесом и гриппом. Он снижает артериальное давление, улучшает сердечную деятельность и помогает бороться с болезнями кожи.
Вред земляного чая
Однако, земляной чай не лишён и негативных свойств. Некоторые компоненты этого напитка могут вызвать аллергические реакции, поэтому, если у вас есть непереносимость к каким-либо травам, лучше не употреблять земляной чай. Также он не рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудка, а также беременным женщинам и детям до 3 лет.
Как приготовить земляной чай
Приготовить земляной чай довольно просто – нужно взять сухие ботвы и листья разнообразных растений и залить кипятком. Через 5-10 минут настой готов. Однако, приготовление чая может занять больше времени, так как необходимо правильно выбирать компоненты. В составе чая могут быть: мята, зверобой, ромашка, фенхель, лепестки розы, и другие.
Выводы
Земляной чай – это ценный продукт, который может помочь организму в борьбе с разнообразными заболеваниями. Однако, обладая и негативными свойствами, его стоит употреблять с осторожностью. При правильном приготовлении и употреблении земляного чая можно получить максимум пользы и минимум вреда.