Магнелис – это биологически активная добавка, содержащая магний, витамин В6 и цинк. Она является довольно популярной среди людей, которым необходимо повысить уровень магния в организме. Но каковы реальные результаты использования этой добавки, и могут ли ее неумеренное употребление привести к побочным эффектам?
Польза Магнелиса
Магнезий – это один из ключевых минералов, которые необходимы для нормальной работы всего нашего организма. Он участвует в более чем 300 биохимических процессах, которые происходят внутри нашего тела. При этом он помогает снизить уровень стресса, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, уменьшить риск развития диабета и остеопороза.
Витамин В6 же нужен для нормального функционирования нервной системы и участвует в белковом обмене. А цинк – один из наиболее важных микроэлементов, которые влияют на иммунитет и здоровье кожи и волос.
Магнелис в 6 отзывов
Большинство людей, которые пользовались Магнелисом, отмечали улучшение своего самочувствия и здоровья. Особенно полезной добавка была для людей, которые имели дефицит магния в организме, что приводило к появлению нервно-мышечных симптомов: склонность к судорогам, нервозность, агрессивность и др.
Однако важно помнить, что Магнелис, как и любая другая БАД, может иметь побочные эффекты. В первую очередь это относится к дозировке. Если вы превысите рекомендованную дозу в 1-2 таблетки в день, то можете столкнуться с такими проявлениями, как диарея, тошнота, рвота и даже аллергические реакции.
Поэтому, прежде чем начать принимать Магнелис, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и следуйте рекомендациям по приему и дозировке.
Выводы
Магнелис – это средство, которое может оказать нашему организму действительно значительную пользу, но только при правильном употреблении. Нельзя забывать о том, что дополнительное употребление каких-либо добавок должно сопровождаться правильным питанием и здоровым образом жизни. Если вы сомневаетесь в том, как и сколько Магнелиса вам нужно принимать – обратитесь к специалисту и получите квалифицированную консультацию.