Мастурбация в нашем обществе до сих пор является табу и часто сопровождается страхом и виной. В то время как удовлетворение сексуальной потребности через мастурбацию не только нормально, но и здорово для организма. Однако, с чрезмерным употреблением этого метода самоудовлетворения, у женщин могут возникнуть опасные последствия.
Постоянный контакт вибраторов с клитором может привести к его износу и переростанию, что заставляет женщину ощущать внутреннюю боль и дискомфорт. Кроме того, частое и длительное возбуждение может привести к повреждению клитора и воспалению мочевых путей.
К счастью, есть несколько способов помочь снизить уровень возбуждения женщинам и уменьшить риск неприятных последствий. Один из них — регулярные занятия спортом, которые позволяют расходовать энергию и снижать уровень гормонов, вызывающих сексуальное возбуждение. Кроме того, женщинам можно рекомендовать практиковать медитацию или йогу, так как это также помогает управлять уровнем возбуждения.
Еще один вариант — использование вагинальных шариков Kegel, кроме того, что они помогают укреплять мышцы таза, они являются эффективным средством для контроля возбуждения. Женщина может вставить их во время мастурбации и сосредоточиться на контроле своей степени возбуждения.
Самое важное, что женщина должна помнить, это баланс во всем. Мастурбация является естественным процессом и не должна вызывать страха или чувство вины. Однако, она также должна быть регулирована и быть в рамках нормы для избежания неприятных последствий.
В результате, женщины должны понимать, что мастурбация — это нормально и здорово, но важно следить за ее уровнем и принимать меры для того, чтобы управлять своим уровнем возбуждения. Внимательное следование этим простым советам может помочь женщинам наслаждаться сексуальной жизнью, сохраняя при этом здоровье и благополучие.