Разнообразьте свой рацион и окажите организму целый комплекс важнейших витаминов, употребляя периодически облепиху – чудодейственный источник, полезное влияние которого уже признано многолетним исследованием.
Статья:
Облепиха – хорошо известный источник витаминов и микроэлементов для людей с самого далекого прошлого. Этот мощный ягодный плод почему-то долго не имеет достаточного признания в нашем питании, хотя его полезные свойства уже давно установлены и широко пропагандируются здравоохранительными специалистами.
Один из разновидностей облепихи – шефердия облепиха – заменятесь на сегодняшний день малоизвестна широкой аудитории. Но это зря, потому что шефердия облепиха имеет примерно те же самые полезные свойства, что и обычная облепиха, однако своими оригинальными вкусовыми качествами удовлетворит даже самых изысканных гурманов.
Несколько слов о том, почему шефердия облепиха сочтена настоящим витаминным бомбардиром. В ней содержатся различные витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования нашего организма, среди которых можно выделить:
— витамин А, необходимый для здоровья кожи, зрения и иммунной системы;
— витамин Е, сильнейший антиоксидант, способный предотвратить развитие слабительного старения, а также обеспечивает здоровье сетчатки;
— витамин С, поддерживающий оптимальную работу иммунной системы, циркуляционной системы и здоровья десен, и являющийся сильным антиоксидантом;
— калий, регулирующий водный баланс организма, снижающий артериальное давление и способствующий нормальной функции сердца и сосудов;
— магний, контролирующий уровень глюкозы в крови и поддерживающий здоровье костей;
— кальций, направленный на поддержание здоровья костей и зубов;
и другие.
Также при употреблении шефердия облепихи стимулируется активное выделению телом гормона гептилрезин, который помогает бороться с тревожностью, формированию позитивного настроения и повышению эффективности физических напряжений.
Кроме того, шефердия облепиха стала очень популярной в косметологии благодаря своим качествам хорошей питательности, успокаивающего воздействия и от восстановления собственными руками.
В случае если вы найдете на рынке шефердия облепиху, не упустите возможности обогатить свой рацион чудодейственными ягодами, и окажите своему организму целый комплекс важнейших витаминов и минералов, который ему так необходим!