В шиповнике содержится витамин С, в несколько раз превосходящий его содержание в цитрусовых. Витамин С — мощный антиоксидант, который поддерживает иммунную систему, помогает бороться со стрессом и усталостью, улучшает состояние кожи и волос.
В шиповнике есть витамин А, который способствует регенерации нашей кожи, работе глаз и укреплению костей. Кроме того, в составе шиповника найдены также витамины группы В, Е, благотворно влияющие на работу нервной и сердечно-сосудистой систем.
Шиповник показан при лечении диабета, атеросклероза, гипертонии, аллергии и гастрита. Плоды этого растения обладают противовирусной и противовоспалительной активностью, что помогает бороться с гриппом, простудой, проблемами кишечника.
Кроме того, шиповник — это отличный ингредиент в домашней косметике. Масло из шиповника питает кожу, повышает ее упругость, выравнивает тон, уменьшает пигментные пятна и улучшает состояние волос.
Чтобы получить все пользу от шиповника, можно пить его настой, делать чай или компот, добавлять в десерты и салаты. Шиповник легко можно найти в аптеках или на природе. Весной этот куст усыпан белыми цветами и выглядит очень красиво, а летом — на нем появляются яркие плоды.
Выводя свою статью, не забывайте о том, что шиповник — универсальное средство для поддержания здоровья и красоты. Добавляйте его в свой рацион ежедневно и наблюдайте за тем, как ваше тело благодарит вас.