Прием коллагена внутрь – миф или реальный вред для здоровья? — Совет дня

Прием коллагена внутрь – миф или реальный вред для здоровья?

Загрязнение экологической среды и стрессовые ситуации приводят к ухудшению кожи, волос и ногтей. Многие люди начинают принимать коллаген внутрь, надеясь на улучшение состояния своего тела. Однако, некоторые исследования указывают на возможный негативный эффект приема коллагена внутрь. В данной статье мы рассмотрим, насколько эффективен прием коллагена внутрь и можно ли считать его вредным для организма.

Статья:

Коллаген – это белок, который является основным элементом соединительной ткани в организме. Он ответственен за упругость кожи, здоровье волос и ногтей, связки и суставы. С возрастом наш организм производит меньше коллагена, что приводит к появлению морщин, сухости и ломкости волос и ногтей, а также к болезням суставов. В связи с этим, многие люди начинают принимать коллаген внутрь, чтобы улучшить состояние своего тела.

Однако, есть мнение, что прием коллагена внутрь не дает ощутимой пользы, а может даже наносить вред организму.

На сегодняшний день, существует две формы коллагена для приема внутрь: жидкая и таблетированная.

Жидкий коллаген обычно производят из кости, хряща и кожи животных, а также из рыбьей кожи. Иногда в него добавляются искусственные ароматизаторы, красители и консерванты.

Таблетированный коллаген обычно выделяют из кости животных и кожи рыб.

Стоит отметить, что сами по себе таблетки и капсулы не являются натуральными продуктами и могут содержать искусственные дополнительные элементы.

Исследования показали, что жидкий коллаген способен проникать через кишечную стенку в кровоток, а таблетированный коллаген охотнее расщепляется на аминокислоты в кишечнике. Однако, оба вида коллагена обходят пищеварительную систему и могут содержать патогенные микробы, которые могут вызвать инфекцию.

Помимо возможной инфекции, коллаген может содержать токсичные примеси. Таким образом, при приеме коллагена, может возникнуть риск заражения и токсичности.

Также, стоит отметить, что коллаген внутрь не гарантирует улучшения состояния кожи, волос и ногтей. И не следует забывать об остальных факторах, особенно питании и образе жизни.

Таким образом, прием коллагена внутрь может положительно сказаться на здоровье, но также может нанести вред организму. Если вы все же желаете принимать коллаген внутрь, не забывайте обращаться только к проверенным производителям и проконсультируйтесь с врачом.