Папоротник орляк – это растение, которое уже давно используется человеком в качестве лекарственного средства. Однако, кроме полезных свойств, у него есть и некоторые негативные моменты. Давайте разберемся подробнее.
Польза папоротника орляка
Молодые побеги папоротника орляка содержат в себе ценные компоненты, которые оказывают положительное влияние на многие органы и системы человеческого организма. Это прежде всего витамины А и С, а также каротиноиды, бетаин, танины и другие биологически активные вещества.
Папоротник орляк имеет мощное противовоспалительное и антибактериальное действие. Он улучшает обмен веществ, помогает нормализовать кроветворение, способствует выведению токсинов из организма. Кроме того, этот растительный компонент обладает мягким слабительным действием, помогает оздоравливать кожу и укреплять иммунитет.
Вред папоротника орляка
Несмотря на свои важные свойства, папоротник орляк может иметь и отрицательное воздействие на здоровье человека. Во-первых, содержащиеся в нем танины могут вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта, вызывая боли в животе, диарею и тошноту. Во-вторых, он может привести к аллергическим реакциям и ухудшению здоровья при наличии повышенной чувствительности к растению.
Как использовать молодые побеги папоротника орляка?
Если вы решите использовать папоротник орляк в качестве лекарственного средства, то стоит учесть некоторые моменты. В первую очередь, лучше приобретать молодые побеги растения, которые обладают более высокой концентрацией ценных веществ. Существует несколько способов их использования:
1. Настойка из молодых побегов папоротника орляка. Для приготовления настойки необходимо залить кипятком 1 столовую ложку измельченных побегов, дать настояться в течение 2-3 часов и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды.
2. Сухой порошок из молодых побегов. Измельченные побеги можно высушить и получить порошок, который можно добавлять в еду или напитки.
3. В виде капсул. Многие производители диетических добавок предлагают капсулы с экстрактом папоротника орляка, которые удобно принимать внутрь.
Выводы
Папоротник орляк – это растение, которое имеет множество полезных свойств и может быть использовано в качестве лекарственного средства. Однако, прежде чем использовать его, стоит учесть и возможный негативный эффект на здоровье. Исходя из личных предпочтений и советов врача, можно решить, каким образом использовать молодые побеги папоротника орляка в своих целях.