Гранат – это фрукт с антиоксидантным и противовоспалительным действием, который может иметь много полезных свойств для людей, перенесших инфаркт. Количество фитонутриентов и полезных веществ в гранате позволяет рассматривать его как эффективный инструмент в реабилитационном процессе и предотвращении возможного повторения инфаркта.
Гранат содержит значительное количество полифенолов, особенно элаговую кислоту, которая помогает уменьшить уровень воспаления, замедлить процесс старения и снизить выработку свободных радикалов. Эти свойства в свою очередь играют очень важную роль, когда мы говорим о здоровьи сердца.
Согласно исследованиям, проведенным на животных и людях, показали, что гранатовый сок может улучшать метаболические процессы внутри кровеносных сосудов. Ускорение процессов восстановления после инфаркта сердца и дробной инфаркции является одним из самых ценных и полезных свойств гранатового сока.
Однако, употребление граната нужно проводить в умеренных количествах и по предварительному разрешению лечащего врача. В отдельных случаях, люди с хроническими заболеваниями сердца могут испытывать сильное перерасширение развитых сосудов при внезапном употреблении гранатового сока, вызывая дискомфорт и боли в области сердца.
Учитывая все плюсы и минусы граната, можно констатировать, что он имеет ряд замечательных свойств, которые помогают ускорить восстановление сердечной функции. Кроме того, гранат содержит сравнительно небольшое количество калорий и сахара, что является еще одним важным аргументом в его пользу.
В реабилитационный период после инфаркта важно разбавлять свой рацион разнообразными продуктами, заполненными полезными веществами и микроэлементами. Гранат один из таких продуктов, которые помогут быстрее вернуться к привычной жизни и отдохнуть от посещений больниц.