Боярышник – это привычный плод, который прекрасно знаком всем нам с детства. Теперь же на первый план выходят косточки этих фруктов, к которым врачи и диетологи проявляют особый интерес. Косточки боярышника – это настоящий коктейль пользы и опасности, в зависимости от того, как ими пользоваться.
Здесь же следует отметить, что обращаться с косточками боярышника нужно с крайней осторожностью, чтобы не навредить собственному здоровью. Не смотря на этот момент, многие люди стоит использовать косточки боярышника как дополнительное витаминно-минеральное средство. Среди полезных свойств заслуживают внимания:
— наличие витаминов А, В, С, РР, Е, который помогают нашей коже оставаться здоровой и упругой;
— высокая концентрация калия, который помогает контролировать уровень жидкости в теле;
— наличие бета-каротина, который играет важную роль в процессах зрения;
— косточки являются натуральным противовоспалительным средством;
— вещество квиновое в косточках боярышника может служить как профилактика раковых заболеваний.
К соображениям о возможных противопоказаниях стоит отнести также высокую концентрацию цианида в косточках боярышника, что при чрезмерном употреблении может быть опасным для здоровья. Другие особенности могут включать появление аллергических реакций, головокружения и болей в животе.
Следует отметить, что использование косточек боярышника желательно лишь по рекомендации специалиста, чтобы не повредить свое здоровье. Для достижения конкретных результатов люди могут обратиться к параметрам возраста, аллергических проблем, а также к особенностям своего здоровья. А вот как использовать косточки боярышника нужно изучать подробнее у врача, чтобы вы могли надежно дополнить свой рацион.