Зизифус Унаби, известный также как «берри», «фисташковый орех», «южное маслиновое дерево» и «индийский жимолость», является традиционным продуктом аюрведической медицины. Этот плод, произрастающий в Азии и Африке, известен своими многофункциональными свойствами и является богатым источником питательных веществ.
Зизифус Унаби содержит большое количество антиоксидантов, включая полифенолы и флавоноиды, которые защищают наш организм от свободных радикалов. Свободные радикалы в нашем теле могут привести к повреждениям клеток и даже развитию рака. Поэтому употребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как зизифус унаби, может быть эффективным методом защиты от различных заболеваний.
Кроме того, зизифус унаби является хорошим источником витаминов, таких как витамин С и витамин A, которые помогают укреплять иммунную систему, поддерживать здоровье кости и кожи, а также улучшить зрение. Он также содержит большое количество клетчатки, что способствует улучшению пищеварения и поддержанию здоровья сердца.
В народной медицине зизифус унаби широко используется для лечения различных заболеваний, таких как артрит, диабет, высокое кровяное давление и проблемы с пищеварением. Этот плод также является отличным противовоспалительным и антибактериальным средством.
Недавние исследования могут подтвердить эти традиционные использования. В одном исследовании было показано, что зизифус унаби может снизить уровень холестерина в крови, подавлять рост опухолей и контролировать гликемию в организме.
В общем, зизифус унаби — это здоровый и питательный продукт, который может быть полезен для укрепления иммунной системы, поддержания здоровья сердца и пищеварительной системы, а также для защиты от свободных радикалов и других заболеваний. Его можно добавлять в различные блюда в сушеном, свежем или вареном виде.