Фолиевая кислота является незаменимым питательным элементом для женщин, готовящихся к зачатию и беременности. Но не только они могут получить значительную пользу от ее употребления. Важно понимать, что фолиевая кислота может быть полезна не только в период ожидания ребенка, но и в других случаях.
Значение этого элемента сводится к двум основным функциям: помощь в формировании кроветворных клеток и защита нервной системы. Именно поэтому женщинам стоит обратить на нее внимание во время планирования беременности. Для этого нужно помнить, что дневная норма приема не должна превышать более 400 мкг.
Значимость фолиевой кислоты не может быть недооценена – это помогает защитить будущего малыша от различных пороков развития. Кроме того, высокая концентрация этого вещества позволяет достойно преодолеть барьеры, связанные с возрастом женщины.
Если говорить о цене, то стоит заметить, что на российском рынке фолиевая кислота представлена в широком ассортименте. Лучшие предложения обычно составляют от 100 до 500 рублей за баночку. В случае лекарственных препаратов, например, витаминных комплексов, цены могут начинаться от 1 тысячи рублей. Однако, качественный фитокомплекс или монофлавоноиды рекомендуется покупать в аптеке — программа контроля качества в аптеках позволяет гарантировать качество лекарств.
В целом, стоит понимать, что фолиевая кислота – это необходимый элемент питания для женщин, желающих заботиться о своем здоровье и здоровье своего ребенка. И цена здесь не главное, а польза, которую принесет этот витамин.