С одной стороны, креветки маленькие содержат большое количество белка, полезных микроэлементов и витаминов, таких как железо, цинк и витамин B12. Кроме того, они являются источником омега-3 жирных кислот, которые положительно влияют на здоровье сердца и сосудов.
С другой стороны, креветки могут содержать тяжелые металлы, такие как ртуть, которые могут негативно повлиять на здоровье человека, если их потреблять в больших количествах. Кроме того, креветки могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей.
Важно отметить, что производители креветок обычно тщательно проверяют свою продукцию на наличие тяжелых металлов и других опасных веществ, поэтому при покупке их следует выбирать уважаемые и проверенные бренды.
В целом, маленькие креветки могут быть полезными и вкусными продуктами, но не стоит употреблять их в огромных количествах и следует быть осторожным при приготовлении и выборе товара.
Креветки могут входить в рацион похудения, готовиться просто, не утяжеляя желудок, однако не стоит забывать о том, что они могут быть опасными для здоровья, если не соответствуют качеству. Приобретайте креветки только в проверенных магазинах и убедитесь, что они были выловлены в безопасных для здоровья местах.