Кремниевая вода является естественным источником кремния, который является важным минералом для нашего организма. Он участвует в процессе образования коллагена, который отвечает за упругость и здоровье кожи, а также сильных костей и зубов. Кроме того, кремний помогает облегчить воспаление и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Однако, несмотря на все его полезные свойства, употребление кремниевой воды может иметь и некоторые негативные последствия для здоровья. Исследования показали, что излишнее употребление кремния может привести к снижению плотности костей и даже ухудшению их состояния. Это особенно важно для людей, страдающих остеопорозом.
Кроме того, некоторые источники кремния могут содержать токсичные вещества, поэтому важно убедиться в качестве источника кремния, который вы выбираете.
Таким образом, важно понимать, что кремниевая вода имеет как положительные, так и отрицательные стороны для здоровья. Если вы намерены добавлять ее в свой рацион, наилучшим выбором будут естественные источники кремния, такие как овощи, фрукты и зерна, которые не только обеспечат вам нужным количеством кремния, но и другими полезными веществами для здоровья.
Кроме того, перед тем, как добавить кремниевую воду в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом, чтобы убедиться в том, что вы не испытаете негативных последствий от употребления этого продукта.
В целом, кремниевая вода может быть полезной добавкой к вашему рациону в случае умеренного употребления. Однако, как и со всеми продуктами и добавками, важно следить за количеством и регулярно консультироваться с вашим врачом, чтобы убедиться во благе его употребления для вашего здоровья.