В статье рассказывается о том, как малые усилия могут привести к большим результатам. Автор дает советы, как привить себе привычку начинать с малого и постепенно добиваться своих целей.
Сначала кажется, что чтобы достичь чего-либо значимого, необходимо приложить усилия, сравнимые с героическими подвигами. Однако, на самом деле часто бывает так, что малые усилия приводят к большим результатам. Достичь цели можно, постепенно накапливая маленькие победы.
Одним из способов привиться к привычке начинать с малого является использование техники «младшего брата». Когда кажется, что усилия, которые нужно приложить для достижения поставленной цели, очень велики, можно задать себе вопрос: «Что бы я порекомендовал своему младшему брату, если бы он столкнулся с такой же ситуацией?» В ответ на этот вопрос, вероятно, мы бы порекомендовали ему начать с малого.
Другой способ – задуматься о минимальном количестве усилий, которое необходимо приложить каждый день для того, чтобы добиться поставленной цели. Например, если цель – начать заниматься спортом, можно начать с того, чтобы каждый день прогуливать лифт и ходить по лестнице.
Маленькие победы и усилия помогают сформировать привычку и вдохновляют на большее. Как правило, если человек накапливает победы в малом, то это вдохновляет его на создание новых привычек и достижение более крупных целей.
Таким образом, малые усилия – это нечто, что может стать ключом к успеху в достижении больших целей. Начинать надо с малого и каждый день побеждать в малом. Это поможет сформировать привычку и добиться успеха.