Свекла — один из самых полезных и вкусных корнеплодов, которые можно приготовить на пару. Этот метод варки не только сохраняет все полезные свойства свеклы, но также отличается простотой и быстротой приготовления.
Приготовление свеклы на пару — это забота о своем здоровье. Ведь паровое варение помогает сохранить максимальное количество витаминов, минералов и питательных веществ, которые содержатся в свекле. Наилучшим способом сохранения всех полезных свойств является использование пароварки. В пароварке свекла будет готовиться равномерно, без потери вкуса и аромата.
Кроме того, варенная свекла помогает укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма. Она является источником витаминов В, С, РР, а также железа и калия. Они необходимы для укрепления крови, улучшения работы сердца и сосудов.
Если Вы хотите экспериментировать с многозначительными и полезными плюсами свеклы, то Вы можете приготовить её в пароварке.
Простой рецепт приготовления свеклы на пару:
— 1 свекла
— 1 чайная ложка оливкового масла
— 1 щепотка соли
Нарежьте свеклу на небольшие кусочки.
Добропорядочно поместите свеклу в пароварку и посыпьте оливковым маслом.
Поставьте на узкую щель пароварки и включите её на 15 минут.
Выньте свеклу из пароварки, спользуя половник, и посыпьте солью.
Разнообразьте приготовление свеклы на пару, добавляя в нее свои любимые специи и соусы. Она станет великолепным гарниром к мясным блюдам или салатом из овощей. Вкус и польза — головокружительное сочетание!