Современный ритм жизни не оставляет детям много возможностей для активного отдыха. Вместо этого многие дети проводят много времени за компьютерами или телевизорами. Громкие заявления о вреде пассивного образа жизни не прекращаются.
Если рассматривать спорт как вид активного отдыха, то большой теннис считается одним из самых полезных видов. Его польза для здоровья официально признана многими медицинскими организациями.
Спорт развивает все системы организма, укрепляет сердце, иммунную систему, мышечный корсет, увеличивает выносливость и гибкость. Теннис способствует развитию логического мышления, стрессоустойчивости, дисциплины и настойчивости. Кроме того, игра фаворизирует социальные навыки: коммуникабельность, уважение к соперникам и правилах игры.
Все эти плюсы делают теннис идеальным выбором для развития у ребенка. В то же время, как и в любом другом виде спорта, существуют определенные риски и противопоказания. Маленькие дети могут столкнуться с перегрузкой мышц, поэтому важен баланс занятий и отдыха. Кроме того, есть риск получения травм при игре, но они редки и легко предотвратить, защищая ребенка нужной экипировкой и наблюдая за его техникой.
Большой теннис для детей — отличный способ развивать физические и умственные способности. Главное правильно подобрать индивидуальный режим и присмотреть за детьми во время занятий.