Сырая свекла — это настоящий кладезь полезных веществ. Для начала, она богата антиоксидантами, которые снижают риск развития рака и других серьезных заболеваний. Кроме того, свекла содержит множество витаминов: В1, В2, В6, С, РР, а также множество минеральных веществ, незаменимых для нашего организма. Сырая свекла улучшает кровообращение, помогает снизить уровень холестерина в крови и регулирует уровень сахара в крови. Также она полезна для желудочно-кишечного тракта, помогает при запорах и нормализует работу желудка. Разнообразьте свой рацион, добавьте в него свеклу и наслаждайтесь ее прекрасным вкусом и полезными свойствами!