Свекольно-морковный сок — давно известный напиток, который благотворно влияет на здоровье человека. Причиной этому являются богатое содержание витаминов, минералов и других питательных веществ, которые содержатся в свекле и моркови.
Одним из самых ярких преимуществ этого напитка является его способность укреплять иммунитет, что особенно важно в периоды осенне-зимних простуд и эпидемий. Кроме того, свекольно-морковный сок может помочь улучшить состояние кожи и волос, а также снизить уровень холестерина в крови.
Важно отметить, что свекольно-морковый сок лучше всего употреблять свежеприготовленным, так как при длительном хранении некоторые питательные вещества могут разложиться. Поэтому, если вы хотите получить максимальную пользу от этого напитка, лучше всего приготовить его сразу перед употреблением.
Для приготовления свекольно-моркового сока нужно взять свежие корнеплоды свеклы и моркови, вымыть их, очистить и нарезать на кусочки. Затем нужно перемолоть все ингредиенты в соковыжималке и разбавить полученный сок водой в соотношении 1:1. Вкус напитка можно улучшить, добавив немного сахара, лимонного сока или меда.
Не стоит злоупотреблять свекольно-морковым соком, так как излишнее употребление этого напитка может негативно сказаться на работе кишечника и почек. Однако умеренное потребление этого напитка будет только способствовать улучшению вашего здоровья и повышению иммунитета.