Сахарозаменители: хорошо для похудения, плохо для потенции? — Совет дня

Сахарозаменители: хорошо для похудения, плохо для потенции?

Сахарозаменители, такие как аспартам, сукралоза и сахарозам, широко используются в продуктах питания сегодня. Однако появилась тревога относительно их влияния на потенцию мужчин. Исследования показывают, что употребление сахарозаменителей может снижать потенцию и вызывать проблемы с эрекцией.

Статья:

Существует множество сахарозаменителей, которые люди используют для замены обычного сахара. Большинство людей считают, что они безопасны для здоровья, особенно для уклонения от лишнего веса и контроля уровня глюкозы в крови. Однако, некоторые исследования показывают, что употребление сахарозаменителей также может снижать потенцию у мужчин.

Сахарозаменители, такие как аспартам, сукралоза и сахарозам, являются низкокалорийными альтернативами обычному сахару и используются в различных продуктах — от содовой до тортов и конфет. Однако, некоторые эксперты обратили внимание на их возможные негативные последствия.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году в Университете Кентукки, сахарозаменители играют роль в снижении уровня тестостерона, что может приводить к снижению потенции. Это связано с тем, что эти заменители, как правило, повышают уровень инсулина в крови, который в свою очередь может стимулировать производство гормона адреналина. Чрезмерный уровень адреналина, в свою очередь, может приводить к снижению уровня тестостерона.

Кроме того, другое исследование, проведенное Университетом Калифорнии в Лос-Анджелесе в 2018 году, показало, что употребление сахарозаменителей может привести к эректильной дисфункции. Это связано с тем, что они могут повысить уровень шунтажных сигналов в мозге, что может привести к снижению плотности и размера капилляров в половом члене, а это в свою очередь может вызывать проблемы с эрекцией.

Еще одно исследование, проведенное в Университете Аризоны в 2016 году, показало, что употребление сахарозаменителей может также привести к нарушению обмена простагландинов, что может сказаться на здоровье половой системы и привести к нарушению потенции.

Однако, не все исследования подтверждают эти результаты. Некоторые ученые считают, что пока нет достаточного количества доказательств, говорящих о негативном влиянии сахарозаменителей на потенцию мужчин.

Несмотря на это, эксперты рекомендуют умеренное употребление сахарозаменителей, и не рекомендуют использование в качестве единственного источника сладости в рационе. Это относится, кстати, не только к мужчинам, но и к женщинам.

В любом случае, прежде чем использовать какой-либо сахарозаменитель или изменять свой рацион, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья.