Существует множество причин, по которым мы предпочитаем передвигаться на автомобиле, однако мало кто задумывается о том, как это влияет на наше здоровье. Сокращение времени на дорогу за счет использования автомобиля может оказаться слишком высокой ценой, которую мы платим своему здоровью.
Причины вредности машин:
— Выходя из автомобиля, мы попадаем в зону повышенного загрязнения воздуха, которое оказывает отрицательное влияние на легкие и сердце. Некоторые защитные маски могут препятствовать проникновению вредных частиц, однако при этом они могут быть неэффективными и вызывать дискомфорт.
— Движение на автомобиле может привести к нервному напряжению и стрессу, что, в свою очередь, может вызвать особенно серьезные заболевания. Регулярный стрессорный фактор может выйти из-под контроля и привести к психическим расстройствам, включая депрессию, беспокойство и тревогу.
— Постоянное движение на автомобиле может оказаться физически вредным для организма. Мелкие тряски, которые испытывает водитель и пассажир, вызывают боли в мышцах и суставах, поэтому регулярное движение на автомобиле может привести к развитию болезней опорно-двигательного аппарата.
К счастью, есть множество способов уменьшить количество времени, проведенного на автомобиле, и от этого вы можете настоящим образом оздоровить свой организм. Один из наиболее распространенных способов — пеший транспорт, в том числе велосипед. Однако существует множество других альтернатив для транспортировки, в том числе использование местных общественных транспортных средств или где это возможно — поездка на работу на такси.
Кроме того, вы можете помочь уберечь свое здоровье и, соответственно, не заставлять свои легкие работать в изнурительном режиме, сдавая машину на проверку с заглавным ИМ заодно меняя воздушный и салонный фильтры. Всегда выбирайте здоровье — и оно ответит вам также взаимностью.