Луковая шелуха, как правило, выбрасывается при приготовлении пищи, но редко кто задумывается, что это растительное сырье может иметь множество полезных свойств для нашего здоровья. Одним из них является и помощь в борьбе с икроножными судорогами. Дело в том, что в составе луковой шелухи содержится кверцетин — биологически активное вещество, которое имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Кроме того, кверцетин улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ.
Применение луковой шелухи для лечения икроножных судорог очень просто. Для этого необходимо набрать достаточное количество шелухи, залить ее кипятком и настоять смесь в течение 15-20 минут. Затем, полученный настой следует процедить и выпить несколько раз в день перед едой.
Важно отметить, что луковую шелуху не следует использовать в качестве основного лечения, если судороги возникают регулярно и сопровождаются другими симптомами. В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом и пройти соответствующее обследование.
В целом, луковая шелуха — это отличный способ защитить себя от икроножных судорог, особенно в условиях, когда других лекарственных препаратов нет под рукой. Она доступна всем, не требует особых навыков или умений в приготовлении и представляет собой натуральное средство, которое не нанесет вреда здоровью.