Кратке опис: У статті розглянемо плюси та мінуси вживання кави з бергамотом, розповімо, як тут працює допінг-ефект та як впливає на серце та нервову систему.
Мабуть, ви вже чули про кофе з бергамотом. Цей напій вважається чудовим стимулятором креативності і розгойдує мозок навіть більше, ніж стандартна кава. Але чи можна називати його корисним? Розберемось разом.
Кофе з бергамотом — це звичайна кава з додаванням етеричного масла бергамота. Ця комбінація стала неймовірно популярною у світі кавоманів, адже бергамот дає напою спеціальну смакову нотку. Але чи мають так званий «бергамотовий кофе» достатньо корисних властивостей?
По-перше, бергамот ще й не так простий, як здається на перший погляд. Він може викликати шкірну реакцію або ж на фоні кліматичних умов змінювати відтінок поверхні зубів. Придбати етеричне масло бергамота краще в аптеці, бо воно може містити різноманітні домішки. У своїй чистій формі бергамотова олія, до речі, є одним з найбільш шкідливих для шкіри ефірних масел.
По-друге, кофе з бергамотом може небезпечно впливати на серце та нервову систему. Підвищення артеріального тиску та ризик серцевих нападів — лише декілька можливих наслідків перевищення допустимої дози кофеїну в разі поєднання з бергамотом.
Разом з тим, якщо збалансувати кількість кофеїну та бергамоту, отримаєте чудовий стимулятор нервової та імунної системи, а також збагатите своє тіло вітаміном С, який міститься в бергамотовому маслі. Нестимулюючий ефект кофе з бергамотом буде особливо корисним під час ментального напруження: він допоможе зосередитися та заспокоїти психіку.
Загалом, якщо вживати кофе з бергамотом з розумінням та не перевищувати допустиму дозу кофеїну, то такий напій може стати прекрасним доповненням до звичайної раціону. Головне — бути свідомим вибору та не втікати в експерименти з небезпечними ароматами.