Кислород является жизненно важным компонентом для организма человека. Увы, в некоторых случаях, организм может столкнуться с нехваткой кислорода. Наиболее распространенными причинами такого являются заболевания легких, дефекты сердца, а также проживание на больших высотах.
Что происходит, когда в организме не хватает кислорода? В первую очередь, страдают органы и ткани. Снижается эффективность работы многих клеток. Естественно, что это может проявляться в виде слабости, головокружения и темнования в глазах. При длительном отсутствии кислорода возможны более серьезные последствия — от повреждения легких до нарушения мозгового кровообращения.
Что же делать, если у вас возникла нехватка кислорода? В первую очередь, необходимо прекратить деятельность, которая повышает потребление кислорода — например, бег или быстрая ходьба. Удобнее всего будет присесть или положиться. Если вы чувствуете сильную слабость — лучше прилечь, чтобы уменьшить нагрузку на сердце и легкие.
Если причиной является заболевание легких или сердца — необходимо обратиться к врачу. Он определит характер и степень недостатка кислорода и назначит необходимое лечение.
Важно помнить, что малое количество кислорода в организме — серьезный сигнал тревоги. Игнорировать его нельзя, и в случае необходимости, не стоит откладывать поход к врачу. Здоровье — важнее всего в жизни, и его нужно беречь.