Подростковый возраст – время исследований и устанавливания контактов со сверстниками. Однако, к сожалению, часто это время сопровождается экспериментами с наркотиками, курением и алкоголем.
Вред, который эти привычки наносят здоровью подростков, не может быть преувеличен. Табак, к примеру, содержит никотин, который является наркотическим веществом. Стоит лишь взглянуть на организм курильщика, и мы обнаружим, что органы дыхания, кожа и зубы пострадали от токсинов. Исследования показывают, что курение затрудняет дыхание, вызывает астму, может привести к раку легких и другим опасным заболеваниям. И, конечно, курение вредно для активности мозга: никотин повышает чувство стресса и тревоги, затрудняет концентрацию и повышает риск появления депрессии.
Алкоголь также оказывает негативное воздействие на организм подростка. Во-первых, алкоголь повышает риск травм и падений, что особенно опасно для подростков, т.к. их координация движения еще не совершенна. Во-вторых, алкоголь провоцирует нарушение концентрации и подавления чувства осторожности, что может спровоцировать подростка на опасные поступки. В-третьих, долговременное употребление алкоголя может вызвать серьезные заболевания печени и центральной нервной системы.
Наркотики, в свою очередь, могут привести к нарушению работы всех систем организма, а также к проблемам с здоровьем психического плана. Это, в свою очередь, может привести к нарушению перспектив развития подростка, привести к проблемам в личной жизни и запорожить будущее карьерные перспективы.
Как подросткам избежать этого вреда? Прежде всего, важно объяснить им о негативных последствиях употребление табака, алкоголя и наркотиков. Родители, педагоги и другие взрослые должны участвовать в процессе воспитания и предоставлять подросткам альтернативы: спортивные занятия, музыкальные группы, творческие кружки и т.д.
Дополнительно, можно проводить курсовые занятия, которые помогут подросткам понять, как эти напитки и наркотики воздействуют на их организм. Наконец, подросткам необходимо понимать, что если они чувствуют себя плохо из-за наркотиков, курения и алкоголя, им необходимо обратиться к своему врачу, чтобы получить помощь. Как только молодые люди поймут, насколько опасны эти привычки, они смогут принять осознанные и правильные решения в своей жизни.