Калина и иван чай уже давно славятся своими целебными свойствами. Оба растения используются в народной медицине, их отвары и настои лечат множество болезней. Но что если их сочетать вместе? Возможно, такое сочетание даст еще больше приятных и полезных свойств для организма.
Иван чай, или черный чай, известен своим успокаивающим действием на нервную систему. Он богат полезными веществами – витаминами, минералами, танинами. Калина же – это настоящий кладезь витаминов С, В1, В2, К, каротина и железа.
Сочетание этих двух растений может здорово улучшить состояние кожи, волос, ногтей, а также укрепить иммунную систему. Иван чай с калиной – это прекрасный природный антиоксидант, который способен защитить клетки от свободных радикалов и побочных эффектов окружающей среды.
Способ приготовления такого чая довольно прост: достаточно смешать сухие листья иван-чая и ягоды калины в равных пропорциях, залить кипятком и настоять 10-15 минут. Можно добавить мед, лимон, имбирь или корицу для придания напитку дополнительного вкуса и полезных свойств.
Не стоит забывать, что иван чай и калина – это мощные лекарственные растения, которые могут вызвать нежелательные эффекты в крупных дозах. Поэтому перед употреблением любых лекарственных отваров следует проконсультироваться со специалистом.
Выводы: иван чай с калиной – это не только вкусный напиток, но и настоящая находка для здоровья. Природный антиоксидант с недюжинными свойствами поможет укрепить организм, улучшить настроение и выглядеть на 100%.