В этой статье мы расскажем о необычной комбинации — иван чай с рябиной. Рябина — это богатый источник витамина С, а иван чай имеет множество полезных свойств, таких как успокоение нервной системы и улучшение обмена веществ. Почему бы не попробовать вкусное и полезное сочетание?
Иван чай с рябиной — необычное сочетание с множеством полезных свойств
Каждый знает о пользе иван-чая и рябины отдельно. Иван-чай хорошо известен своим успокаивающим эффектом и помогает справиться со стрессом и бессонницей. Рябина, в свою очередь, является ценным источником витамина С, а также содержит в своем составе витамины группы В, калий, магний, кальций и железо. Вместе же эти два продукта образуют не только вкусное, но и очень полезное сочетание.
Полезные свойства иван-чая
Иван-чай издревле был известен как лекарственное растение. Он содержит в своем составе множество полезных элементов, таких как калий, железо, кальций, марганец, медь, цинк, фосфор. Эти элементы помогают улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, справиться с отечностью и нормализовать давление. Кроме того, иван-чай является отличным успокаивающим средством и помогает справиться с нервным расстройством.
Полезные свойства рябины
Рябина тоже полна полезных элементов. Она богата витамином С, благодаря которому повышается иммунитет, улучшается зрение и избавляется от стресса. Кроме того, рябина является хорошим антиоксидантом, который защищает наш организм от вредного воздействия свободных радикалов. Рябина также содержит витамины группы В, калий, магний, железо и другие полезные элементы.
Несмотря на то, что иван-чай и рябина имеют полезные свойства отдельно, вместе они образуют не только вкусное, но и очень полезное сочетание. Интересно, что в народной медицине такой напиток рекомендуется как средство от мигрени и невралгии, а также как тонизирующее средство.
Как приготовить иван-чай с рябиной
Для приготовления напитка потребуется корень иван-чая и сухие ягоды рябины (можно использовать свежую рябину, если есть возможность). Несколько ложек корня иван-чая положите в термос, затем добавьте 2-3 столовые ложки ягод рябины. Залейте кипятком и настаивайте 10-15 минут. Готовый напиток можно пить в течение дня как тонизирующее средство или как успокаивающее средство перед сном.
Иван-чай с рябиной — необычное и очень полезное сочетание. Он помогает справиться с нервными расстройствами, улучшает обмен веществ и повышает иммунитет. Попробуйте приготовить этот напиток и наслаждайтесь его вкусом и полезными свойствами каждый день.