Жевательная резинка — один из наиболее популярных продуктов для освежения дыхания и укрепления зубов. Некоторые люди употребляют ее ежедневно, другие же считают это привычку отвратительной. Насколько полезна эта привычка, и какие могут быть последствия употребления жвачки на здоровье — давайте разберемся в этой статье.
Польза:
1. Укрепление зубов. Одно из главных свойств жвачки — уменьшение вероятности появления кариеса и предотвращение появления зубного налета. Это происходит благодаря реактивному действию, которое возникает во рту при жевании — десны начинают больше выделять слюну, которая нейтрализует кислоты, вызывающие разрушение зубов. Именно поэтому стоматологи так часто рекомендуют использовать жевательную резинку после еды.
2. Улучшение пищеварения. При жевании резинки снижается уровень гормона голода (грелина), а также ускоряется обмен веществ, что способствует лучшему пищеварению.
3. Стимуляция мозга. Жевательная резинка может помочь сосредоточиться и улучшить память благодаря стимуляции кровообращения в головном мозге. Кроме того, это может быть отличным способом облегчить стресс и бессонницу.
Вред:
1. Химические добавки. Многие жевательные резинки содержат красители, ароматизаторы и консерванты, которые могут быть вредными для здоровья, если употреблять ежедневно.
2. Риск появления челюстно-височной дисфункции. Частое жевание резинок может приводить к перенапряжению мышц лица и шеи, вызывая различные болезни.
3. Риск негативного воздействия на органы ЖКТ. Жевательная резинка может увеличить количество воздуха в желудке, вызывающего болевые ощущения, вздутие и другие неприятные симптомы.
Вывод:
Жевательная резинка может обладать как полезными, так и вредными для здоровья свойствами. Чтобы употреблять ее безопасно и с пользой, нужно следить за качеством продукта, не злоупотреблять использованием и обращаться к врачу в случае появления каких-либо проблем.