Прежде всего, каппа японского содержит высокие уровни натрия. Избыток натрия может привести к повышению кровяного давления, сердечным заболеваниям и инсульту. Также каппа японского содержит много калорий, что может способствовать набору веса и ожирению.
Кроме того, топпинг из икры летучей рыбы может содержать высокие уровни ртути, которая является токсичным веществом и может нанести вред здоровью, особенно у детей и беременных женщин.
Если вы являетесь поклонником японской кухни и не можете отказаться от каппы японского, рекомендуется потреблять ее в умеренных количествах и не часто. Также необходимо убедиться, что топпинг из икры был прошел экологические проверки и не содержит высоких уровней ртути.
Рецепт каппы японского:
1. Отварите 1 стакан риса с добавлением соли в кипящей воде.
2. Витамин промойте, очистите от кожуры и нарежьте тонкими пластинами.
3. Смешайте 3 столовые ложки риса, 1 столовую ложку икры летучей рыбы (уточните у продавца о наличии ртути), немного соевого соуса, приправу из водорослей и острый соус.
4. Распределите смесь равномерно по тарелке на рис.
5. Сверху выложите нарезанный огурец.
В заключение, не забывайте следить за своим здоровьем и употреблять каппу японского с умом и в малых количествах. Ведь ваше здоровье — это самое главное.