Морская соль – это еще один продукт, который богат витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья человека. Эта соль содержит многие из тех элементов, которые сильно не хватает современному человеку,часто употребляющему обработанные продукты.
Один из главных минералов, содержащихся в морской соли – йод. Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, которая регулирует метаболизм. Если человек не получает достаточно йода, то это может привести к заболеваниям щитовидной железы, включая заболевания, вызывающие увеличение щитовидной железы и гипотиреоз, т.е. снижение функций щитовидной железы.
Магний – еще один минерал, содержащийся в морской соли, который нужен человеческому организму. Магний необходим для регулирования давления крови, регуляции сердечного ритма и поддержания здоровья суставов и костей. Этот минерал также помогает снизить стресс и нервное напряжение.
Одним из заболеваний, вызванных дефицитом магния, является аритмия (неправильный сердечный ритм). Дефицит магния может также вызвать боли в мышцах, проблемы с памятью и беспокойством.
Кроме того, морская соль содержит многие другие минералы, такие как калий, кальций, цинк, железо, медь и многие другие. Пользуясь морской солью вместо обычной поваренной соли, вы можете получить множество питательных элементов, которые улучшат ваше здоровье и контролировать мышечную активность.
Но помимо внутреннего употребления, морская соль довольно широко используется и в косметических целях. Она входит в состав средств для очищения и пилинга кожи, а также используется в SPA процедурах. Богатый минералами состав морской соли благотворно воздействует на кожу и волосы, улучшая их состояние.
Выводя баланс морская соль – это прекрасный продукт для поддержания здоровья и красоты, который стоит использовать максимум в ежедневном рационе.
Источник: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321625.php