Алкоголь — это давно известный пагубный фактор, который способен негативно влиять на здоровье организма. Одним из самых опасных последствий его употребления является вред, который он наносит мозгу. Что может произойти с нашим главным органом при слишком частом и избыточном употреблении алкоголя?
Статья:
Алкоголизм — это возможно одна из наиболее опасных зависимостей, способная к тому, чтобы уничтожить все аспекты жизни человека. Осторожность и правильный подход в отношении алкоголя крайне важны для сохранения здоровья. Если вы часто употребляете алкоголь, то стоит задуматься, как это влияет на ваш организм, в том числе на мозг.
Полное воздержание от алкоголя — лучшее средство предотвращения вредных последствий. Но что происходит с мозгом, если человек часто употребляет алкоголь? Несложно догадаться, что он страдает от этой зависимости более всего из всех органов. Все подробности — далее.
Что происходит с мозгом при чрезмерном употреблении алкоголя?
Алкоголь — это не просто жидкость, которую человек выпивает. Он вызывает настоящую химическую реакцию в нейронах мозга. При этом нет никаких полезных последствий для мозга. Даже физический объем мозга уменьшается со временем у алкоголиков.
Существует несколько механизмов, через которые алкоголь наносит вред мозгу. Первый — это снижение производства определенных химических веществ, отвечающих за нормальное функционирование мозга. Кроме того, содержание хьюмеера (вещества, вовлеченного в процессы памяти и внимания) в мозге сильно снижается при чрезмерном употреблении алкоголя.
Второй механизм, при котором алкоголь вреден для мозга — убийство нейронов, или клеток мозга. Самый уязвимый институт в этом плане — мозжечок. При продолжительном употреблении алкоголя он может значительно сократиться в размерах.
Как следствие, алкоголизм может вызывать серьезные последствия для мозга, такие как: проблемы с концентрацией, памятью и когнитивными функциями. Кроме того, у алкоголиков могут быть проблемы с координацией и балансом, а также сон;
Как избежать вреда мозгу при употреблении алкоголя?
Лучше всего — полное воздержание от алкоголя. Но если Вы решите пить, намекаем на пять таких простых правил, которые помогут снизить негативный эффект:
— Уменьшите количество потребляемого спирта;
— Не превышайте установленные нормы потребления;
— Не пейте на голодный желудок;
— Старайтесь избегать употребления алкоголя перед сном;
— Определитесь с программой возможных ударов и кличей.
Следуя этим простым правилам, Вы можете снизить вред от алкоголя на свой мозг. Кроме того, стоит помнить о серьезных последствиях, которые могут возникнуть в случае заболевания алкоголизмом. В том числе сюда можно отнести и нарушения психического здоровья. Если Вы считаете, что Вам или Вашему близкому необходима помощь, не откладывайте поход к специалисту! Автор: Михаил Буланков, Psylive.ru.