Культурное потребление алкоголя давно укоренилось в нашей жизни. Многие люди считают, что умеренное употребление никак не влияет на здоровье. Однако это вовсе не так. В статье рассказывается о вреде алкоголя в малых дозах на основе научных исследований.
Статья:
Алкоголь является одним из самых популярных наркотиков в мире. Люди употребляют его как приятное средство релаксации и общения, как средство борьбы со стрессом и тревожностью. Но нередко они забывают, что алкоголь является очень опасным веществом.
Все ведущие медицинские организации категорически не рекомендуют употребление любого количества алкоголя, особенно в том случае, если в дальнейшем планируется какой-либо вид деятельности, требующей бдительности и точности: езда на автомобиле, работа со сложными механизмами, подъем на высоту и т.д. Еще немного алкоголя – и вместо расслабления придет нарушение координации и реакции.
К тому же есть мнение, что небольшое количество алкоголя вреда не несет. Возможно, что это связано с некоторыми положительными сторонами умеренного употребления: могут появиться новые друзья, появится чувство общности и уверенности в себе, некоторые проблемы кажутся менее серьезными. Но это не означает, что употребление алкоголя малыми дозами безопасно.
Даже небольшое количество алкоголя может вызвать ухудшение функций организма: происходит ускорение сердечного ритма и снижение тонуса сосудов, что предоставляет землю под гипертонию и болезни сердечно-сосудистой системы. Кроме того, алкоголь имеет токсическое действие на печень, что может вызвать ее разрушение и последующее заболевание.
У каждого человека свой «порог чувствительности». Но как только сумма алкоголя достигает критических отметок (у каждого своих), его действие может привести к неприятным последствиям, как для здоровья, так и для поведения: головокружение, тошнота, потеря сознания и координации, малоприятные эмоциональные состояния, повышение агрессивности, депрессии, и т.д.
В итоге, умеренное употребление алкоголя, как и любого другого наркотика, не является безопасным, вне зависимости от того, какой вид деятельности планируется в дальнейшем. Потеря осознания действий может привести к непоправимым последствиям, как для самого человека, так и для близких ему людей.
Тем не менее, если у вас есть очень сильное желание выпить алкоголь, следует избегать употребления его в одиночестве, а также заранее определить лимит, количество, на которое можно взять. Тем более, что экспериментирование с организмом, являющимся тем самым кругом жизни, никогда не заканчивалось ничем хорошим. Обидно и то, что даже короткий период употребления некий ущерб может нанести здоровью на протяжении нескольких лет. Помните это.