Зеленый чай и мед — два продукта, которые в отрыве друг от друга уже привыкли называть суперфудами. Чай из зеленых листьев обладает богатым комплексом полезных веществ, которые помогают бороться со стрессом, улучшают обмен веществ и способствуют похудению, снижают уровень сахара в крови и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Мед же является естественным антибактериальным средством, помогает поддерживать здоровый уровень глюкозы в крови и улучшают иммунитет.
Однако когда объединить данные два продукта, их эффект усиливается в разы. Зеленый чай с медом становится еще более полезным напитком, который помогает бороться со многими проблемами со здоровьем.
Например, если у вас есть проблемы с пищеварением или не хватает энергии для активной жизни, зеленый чай с медом поможет. Антиоксиданты из чая помогают защитить клетки от окислительного повреждения, а мед содержит быстроусваиваемые углеводы, которые быстро приносят необходимый вам заряд энергии. Добавление же в зеленый чай специй, таких как корица или имбирь, укрепляет эффекты чая и меда.
Второй большой плюс зеленого чая с медом — это его воздействие на кожу. Зеленый чай напитывает кожу антиоксидантами, которые убирают токсины из организма, а мед способствует уменьшению воспалений и ускоряет образование новых клеток кожи. Несколько стаканов зеленого чая с медом в день — и вы заметите, как ваша кожа становится более упругой и свежей.
Однако зеленый чай с медом нужно употреблять умеренно и правильно — лучше всего заглянуть к врачу, который посоветует, сколько и какой чай следует пить. Кроме того, при покупке меда стоит убедиться, что он действительно натуральный, иначе его полезные свойства весьма сомнительны. В остальном же кружечка зеленого чая с медом — отличный и полезный способ оздоровить свой организм.