Корица – одна из самых популярных специй в мире. Она используется в кулинарии и кондитерском деле, добавляется в чай и кофе для придания вкуса. Но, помимо этого, корица также имеет лечебные свойства, которые были известны еще в древности.
Изучения показали, что корица может оказывать положительное воздействие на кровяное давление и улучшать кровообращение. Это связано с присутствием в специи особых веществ – кумарина и кассии. Они способны расширять кровеносные сосуды и уменьшать напряжение стенок артерий.
Однако, не стоит злоупотреблять корицей. Ее употребление в больших количествах может привести к гипертонии – повышенному кровяному давлению. Это происходит из-за того, что куркумин (еще одно активное вещество в корице) усиливает действие адреналина, который стимулирует сердечную деятельность и повышает давление.
Также, стоит учитывать, что корица может взаимодействовать с лекарствами, понижающими кровяное давление. Поэтому, перед употреблением корицы в качестве лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом.
Итак, как использовать корицу для поддержания здоровья давления? Специалисты советуют употреблять ее в небольших количествах (до половины чайной ложки в день) и добавлять в пищу или напитки. Также, можно приготовить настой из корицы (одна чайная ложка на стакан кипятка) и пить его не более трех раз в день.
Одним из простых рецептов приготовления настоя из корицы является следующий:
— Возьмите одну чайную ложку молотой корицы;
— Залейте ее стаканом кипятка и помешайте;
— Дайте завариться на протяжении 10 минут;
— Оцедите настой и приготовьте чай.
Итак, корица – это не только приправа, но и лекарство. Ее употребление в небольших количествах может помочь поддерживать здоровье давления и улучшать кровообращение. Однако, при превышении рекомендованной дозы, корица может повысить кровяное давление и взаимодействовать с лекарствами, понижающими его. Поэтому, употребление корицы как лекарства необходимо согласовывать с врачом.