Пажитник – пряность со сладковато-горьковатым вкусом, которая широко используется в азиатской кухне. Но многие не знают, что пажитник также имеет лечебные свойства для женского здоровья.
Пажитник содержит в себе фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов. Их наличие положительно влияет на гормональный баланс, особенно во время менопаузы, когда уровень эстрогенов снижается. Регулярное употребление пажитника может уменьшить симптомы менопаузы, такие, как приливы, потливость, бессонница и депрессия.
Пажитник также известен своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что может помочь в борьбе с инфекциями мочевой системы и предотвратить развитие цистита.
Более того, пажитник может улучшить качество грудного молока у кормящих матерей и способствует лактации постоянно снижая уровень пролактина, что является необходимым для продолжительного грудного вскармливания.
Также, пажитник повышает иммунитет, защищает от онкологических заболеваний и оказывает полезное влияние на состояние кожи и волос.
Конечно, не следует злоупотреблять пажитником, так как это может привести к побочным эффектам. Но умеренное употребление в пищу или в виде отваров и настоек может значительно улучшить женское здоровье.
Таким образом, если вы не знали прежде о том, что пажитник не только добавляет вкус блюдам, но и полезен для женского здоровья, то теперь у вас есть все ингредиенты для того, чтобы включить его в свой рацион.